martes, 21 de diciembre de 2010

Bienvenidos a EF


En esta página podremos recordar las normas de clase, el Planning de Unidades Didácticas y la relación de trabajos obligatorios en el área de Educación Física para los grupos 3ºESO B y 4ºESO B.

Normas Clase Educación Física
°    El trayecto que cubre el Aula habitual y el Aula de Educación Física (Pistas Polideportivas) podremos realizarlo libremente, sin distraernos, ya que allí podremos ir al servicio o beber agua. La única condición es que lo hagamos rápido y en silencio para no molestar a nuestros compañeros.
°    Los responsables de material serán los primeros en llegar para ayudar al profesor a sacar el material y al finalizar la clase a guardarlo bien en su sitio.
°    Al llegar a clase de educación física hay que ir con zapatillas de deporte y chándal (pantalón corto). Podemos llevar una Botella de Agua.
°    Al llegar nos situamos en círculo de pie o sentados en la pista de baloncesto y el material que haya fuera no se toca hasta que el profesor diga.
°    En cuanto estemos tod@s y hagamos la señal de silencio y escuchar, nos ponemos atentos. Pasamos Lista. PUNTUALIDAD
°    Cuando el profesor dé la señal de parar, dejamos el material que tengamos en las manos en el suelo y escuchamos.
°    Al finalizar la Clase Pasamos Lista y nos vamos cuando el Profesor lo autorice. 


BAREMO: CRITERIOS DE EVALUACIÓN

40%
                                 
Trabajos Escritos, Controles y Test Motores y Físicos.
40%
Asistencia y Trabajo Diario en Clase.
20%
Actitud, Esfuerzo y Participación durante el Trimestre.

Faltas Sin Justificar:
[Hablar profesor]
1ª Resta 10% Nota Final
2ª Resta 20% Nota Final
3ª o más (Suspenso)
Sin Vestimenta Adecuada o Enfermedad:
Copiar Hoja Valoración
Para Subir Nota: Trabajos Voluntarios
Para Cualquier Problema o Duda contactar con el Profesor. 
abemaestro@yahoo.es


SECUENCIACIÓN TEMPORAL PRIMERA EVALUACIÓN (21 sesiones) = 1. Presentación
Entrenamiento Aeróbico
1. Carrera Continua
2. Fartleck Extensivo
3. Entrenamiento Total
4. Intervall Training
5. Pre-Test Cooper
6. Test de Cooper (X 6)
Entrenamiento Anaeróbico
7. Series
Entrenamiento Fuerza
8. Circuito de Entrenamiento
9. Test Abdominales y Flexión de Brazos.
10. Test Salto longitud 2 pies y Lanzamiento Balón Medicinal
Entrenamiento Velocidad/ Flex.
11. Series Velocidad
12. Test Velocidad y Flexibilidad
Habilidades
1. Habilidades Básicas y Genéricas
2. Habilidades Específicas

Balonmano
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Cooperación (2)

1. Expresividad

2. J. Expresivos – Dinamización

3. Clown

4. Máscaras
21. Autoevaluación y ¿Deporte Libre?

SECUENCIACIÓN TEMPORAL SEGUNDO TRIMESTRE (26 sesiones) = 1. Presentación
Juegos y Deportes
Coordinación – Equilibrio
Expresión Corporal
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Coordinación – Equilibrio
19. Circuito

Acrosport (3º)
20. Formas Sencillas
21. Castillos Grupales
(4 CLASES)
PROYECTO 4º
(5 CLASES)

Batuka - Aerobic
24. Iniciación Batuka - Aerobic
26. Autoevaluación y ¿Deporte Libre?
 

SECUENCIACIÓN TEMPORAL TERCER TRIMESTRE (26 sesiones) = 1. Presentación
Juegos y Deportes
Multi-Deportes
Condición Física
2.
3.
4.
5.
6.
7.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

8.
9.
Orientación
8. Iniciación. Mapas.
9. Topografía y Brújula
10. Recorrido Básico
11. Recorrido Complejo
Senderismo
12. SALIDA BOSQUE
13. Baloncesto – Voleibol

14. Balonmano - Bádminton
15.
16.
Test Velocidad, Flexiones de Brazos, Abdominales, Salto Longitud, Lanzamiento Balón   Medicinal, Flexibilidad y Cooper.
Coreografías Musicales Grupales
17.
18.
19.
20. Autoevaluación y ¿Deporte Libre?



ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:

  • 3º y 4º ESO: JUEGOS DEPORTIVOS DEL AVE MARÍA. Jueves 27 de noviembre de 2014. Colegio Ave María San Cristóbal. Asistencia Recomendable.
  • 4º ESO: PATINAJE: Enero-Febrero. Pista de Hielo Neptuno/ Club de Patinaje en Serrallo Plaza. Asistencia Recomendable.
*
  • 3º Primaria a 1º Bachillerato: SEMANA: Escolares en Sierra Nevada .Del 26 al 30 de enero  de 2015. Alumnos con todo aprobado (máximo una suspensa) en la I Evaluación. Asistencia Voluntaria.
  • 3 años a ...: II CARRERA SOLIDARIA ANDRÉS MANJÓN.
  • 3º y 4º ESO: MULTIDEPORTE: Día de Deportes en un Polideportivo cercano. FECHA: Primera semana de abril. Lugar: Churriana de la Vega. Asistencia Recomendable.
  • ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
    • 4º ESO: FECHA: Primera semana de Mayo. LUGAR: Cortijo Narváez. Asistencia Recomendable.
    • 3º ESO: FECHA: Primera semana de Mayo. SENDERISMO Y JUEGOS TRADICIONALES. LUGAR: Llano de la Perdiz. Asistencia Obligatoria.
*



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