Condición Física-Salud

Comenzamos el trabajo de preparación física a inicio de curso:

CONDICIÓN FÍSICA-SALUD

Acceso a la Unidad Didáctica, apuntes y materiales.

APUNTES Y TRABAJOS 3º ESO B TRABAJO TEST COOPER 2014

APUNTES Y TRABAJOS 4º ESO B TRABAJO TEST COOPER 2014

Bienvenidos a EF

En esta página podremos recordar las normas de clase, el Planning de Unidades Didácticas y la relación de trabajos obligatorios en el área de Educación Física para los grupos 3ºESO B y 4ºESO B.

Normas Clase Educación Física

°    El trayecto que cubre el Aula habitual y el Aula de Educación Física (Pistas Polideportivas) podremos realizarlo libremente, sin distraernos, ya que allí podremos ir al servicio o beber agua. La única condición es que lo hagamos rápido y en silencio para no molestar a nuestros compañeros. °    Los responsables de material serán los primeros en llegar para ayudar al profesor a sacar el material y al finalizar la clase a guardarlo bien en su sitio. °    Al llegar a clase de educación física hay que ir con zapatillas de deporte y chándal (pantalón corto). Podemos llevar una Botella de Agua. °    Al llegar nos situamos en círculo de pie o sentados en la pista de baloncesto y el material que haya fuera no se toca hasta que el profesor diga. °    En cuanto estemos tod@s y hagamos la señal de silencio y escuchar, nos ponemos atentos. Pasamos Lista. PUNTUALIDAD °    Cuando el profesor dé la señal de parar, dejamos el material que tengamos en las manos en el suelo y escuchamos. °    Al finalizar la Clase Pasamos Lista y nos vamos cuando el Profesor lo autorice.

BAREMO: CRITERIOS DE EVALUACIÓN 40%                                   Trabajos Escritos, Controles y Test Motores y Físicos. 40% Asistencia y Trabajo Diario en Clase. 20% Actitud, Esfuerzo y Participación durante el Trimestre.

Faltas Sin Justificar: [Hablar profesor] 1ª Resta 10% Nota Final 2ª Resta 20% Nota Final 3ª o más (Suspenso) Sin Vestimenta Adecuada o Enfermedad: Copiar Hoja Valoración Para Subir Nota: Trabajos Voluntarios Para Cualquier Problema o Duda contactar con el Profesor.  abemaestro@yahoo.es

SECUENCIACIÓN TEMPORAL PRIMERA EVALUACIÓN (21 sesiones) = 1. Presentación
Condición Física- Salud		Habilidades Motrices - Balonmano	Expresión Corporal Cooperación
Entrenamiento Aeróbico 1. Carrera Continua 2. Fartleck Extensivo 3. Entrenamiento Total 4. Intervall Training 5. Pre-Test Cooper 6. Test de Cooper (X 6) Entrenamiento Anaeróbico 7. Series	Entrenamiento Fuerza 8. Circuito de Entrenamiento 9. Test Abdominales y Flexión de Brazos. 10. Test Salto longitud 2 pies y Lanzamiento Balón Medicinal Entrenamiento Velocidad/ Flex. 11. Series Velocidad 12. Test Velocidad y Flexibilidad	Habilidades 1. Habilidades Básicas y Genéricas 2. Habilidades Específicas Balonmano 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.	Cooperación (2) 1. Expresividad 2. J. Expresivos – Dinamización 3. Clown 4. Máscaras
			21. Autoevaluación y ¿Deporte Libre?

SECUENCIACIÓN TEMPORAL SEGUNDO TRIMESTRE (26 sesiones) = 1. Presentación
Juegos y Deportes	Coordinación – Equilibrio	Expresión Corporal
Baloncesto 2. 3. 4. Voleibol 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. Rugby (3º) 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.	Coordinación – Equilibrio 19. Circuito Acrosport (3º) 20. Formas Sencillas 21. Castillos Grupales (4 CLASES)	PROYECTO 4º (5 CLASES) Batuka - Aerobic 24. Iniciación Batuka - Aerobic
		26. Autoevaluación y ¿Deporte Libre?

 

SECUENCIACIÓN TEMPORAL TERCER TRIMESTRE (26 sesiones) = 1. Presentación
Juegos y Deportes	Senderismo - Orientación	Multi-Deportes	Condición Física	Expresión Corporal
Hockey (3º) 2. 3. 4. 5. 6. 7. Bádminton 4º 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.	Orientación 8. Iniciación. Mapas. 9. Topografía y Brújula 10. Recorrido Básico 11. Recorrido Complejo Senderismo 12. SALIDA BOSQUE	13. Baloncesto – Voleibol 14. Balonmano - Bádminton	15. 16. Test Velocidad, Flexiones de Brazos, Abdominales, Salto Longitud, Lanzamiento Balón   Medicinal, Flexibilidad y Cooper.	Coreografías Musicales Grupales 17. 18. 19.
				20. Autoevaluación y ¿Deporte Libre?

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:

• 3º y 4º ESO: JUEGOS DEPORTIVOS DEL AVE MARÍA. Jueves 27 de noviembre de 2014. Colegio Ave María San Cristóbal. Asistencia Recomendable.

• 4º ESO: PATINAJE: Enero-Febrero. Pista de Hielo Neptuno/ Club de Patinaje en Serrallo Plaza. Asistencia Recomendable.

• 3º Primaria a 1º Bachillerato: SEMANA: Escolares en Sierra Nevada .Del 26 al 30 de enero  de 2015. Alumnos con todo aprobado (máximo una suspensa) en la I Evaluación. Asistencia Voluntaria.
• 3 años a ...: II CARRERA SOLIDARIA ANDRÉS MANJÓN.

• 3º y 4º ESO: MULTIDEPORTE: Día de Deportes en un Polideportivo cercano. FECHA: Primera semana de abril. Lugar: Churriana de la Vega. Asistencia Recomendable.

Ver mapa más grande

• ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

• 4º ESO: FECHA: Primera semana de Mayo. LUGAR: Cortijo Narváez. Asistencia Recomendable.

Ver mapa más grande

• 3º ESO: FECHA: Primera semana de Mayo. SENDERISMO Y JUEGOS TRADICIONALES. LUGAR: Llano de la Perdiz. Asistencia Obligatoria.

Ver mapa más grande